Lượng đường mà chúng ta tiêu thụ đã và đang là một chủ đề nóng trong nhiều năm, nhưng gần đây, theo khuyến nghị mới của Ủy ban Cố vấn Khoa học về Dinh dưỡng (SACN): chúng ta chỉ nên tiêu thụ lượng đường như sau:

1. Trẻ em 4-6 tuổi: 19g/24h
2. Trẻ em 7-10 tuổi: 24g/24h
3. Trẻ từ 11 tuổi trở lên: 30g/24h

Vậy chúng ta đang tiêu thụ bao nhiêu và nguồn từ đâu? để dự phòng thừa cân-béo phì, đái tháo đường typ 2, bệnh lý tim mạch… người bệnh có thể tới Bệnh viện Nội tiết Trung ương sàng lọc tiền đái tháo đường cũng như trò chuyện cùng các chuyên gia về dinh dưỡng trong lĩnh vực nội tiết – rối loạn chuyển hóa để sống khỏe mỗi ngày nhé.

Theo TS.BS Nguyễn Trọng Hưng – Phó Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng và tiết chế