CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG KHUYÊN NGƯỜI MẮC ĐÁI THÁO ĐƯỜNG ĂN GÌ NGÀY TẾT?

Smok Nord 4 Poppers Türkiye bonus veren siteler istanbul evden eve nakliyat instagram takipçi instagram takipçi Şehirler arası nakliyat Evden eve nakliyat Türkiye'den Almanya'ya evden eve nakliyat Almanya'ya ev taşıma fiyatları Gebze Evden eve nakliyat Şehirler arası nakliyat casino siteleri deneme bonusu veren siteler bahis siteleri deneme bonusu slot siteleri güvenilir bahis siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu deneme bonusu veren siteler asikovanje.net Deneme Bonusu Betz 1 Deneme bonusu veren siteler Bonus veren bahis siteleri Casino siteleri Freespin Yatırımsız deneme bonusu Freebet veren siteler Çevrimsiz deneme bonusu veren siteler Slot casino Deneme bonusu forum Bahisikayet.com Deneme bonusu Deneme bonusu veren siteler Bahis forum Forum bahis Bahis forumu Banko tahmin Sosyal içerik platformu şehirler arası nakliyat Kilit taşı fiyatları
istanbul ofis taşıma Depolama pornhub pornohub porno deutsch porno gayporno free porno gaziantep escort gaziantep escort Deneme Bonus bahisdene.com jetbahis Rexbet hovarda güncel adres mobilbahis güncel adres sekabet.net asyabahis güncel adres maltcasino güncel adres> pinbahis100.com betduman.com olabahis.top سایت شرط بندی shartkade.com لیست سایت های شرط بندی سایت های پیش بینی یک بت شهر پوکر شرط وین شرط برو 1xbet-mobil.com deneme bonusu deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler

                                                                                                                                                                       

You may have heard of Joo casino but why don't you play and hit the jackpot!
Thứ tư, 12 Tháng 1 2022 00:00

CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG KHUYÊN NGƯỜI MẮC ĐÁI THÁO ĐƯỜNG ĂN GÌ NGÀY TẾT?

Viết bởi 
Đánh giá bài này
(0 bình chọn)
Cứ mỗi mùa lễ Tết, không chỉ người bệnh mà các bác sĩ cũng lo lắng vì nguy cơ diễn tiến bệnh trở nặng lại tăng vọt ở người mắc bệnh lý mạn tính như đái tháo đường. Nguyên nhân là do sự thay đổi về thói quen sinh hoạt, ăn uống trong dịp Tết.
TS.BS. Nguyễn Trọng Hưng, Phó Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng & tiết chế, Bệnh viện Nội tiết Trung ương có một số lời khuyên cho các người bệnh mắc đái tháo đường.
TS.BS. Nguyễn Trọng Hưng nhấn mạnh: Trong ngày Tết, nỗi lo lớn nhất với người mắc đái tháo đường chính là nguy cơ mất kiểm soát đường huyết, bao gồm cả nguy cơ tăng đường huyết, cũng như hạ đường huyết.
Với người bệnh đái tháo đường, các thực phẩm ngày Tết thường chứa nhiều chất ngọt, chất béo như: mứt kẹo, bánh chưng, canh măng móng giò... Đây chính là những thủ phạm dẫn đến các nguy cơ có hại cho sức khỏe người mắc đái tháo đường. Tuy nhiên, cũng không nên cấm tuyệt đối các thực phẩm này với họ, mà cần phải lưu ý xây dựng một chế độ ăn hợp lý.
Người mắc đái tháo đường nên ăn ổn định số lượng glucid (chất bột đường) trong các bữa ăn phù hợp với mình, lựa chọn các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp (<55%), sử dụng các thực phẩm có nhiều chất xơ (gạo lứt, gạo lật nảy mầm, bánh mỳ nâu, bánh mỳ đen, rau, củ, … ), hạn chế các thực phẩm ngọt béo, nên phối hợp ăn cùng các món rau luộc, rau trộn…
Người bệnh nên duy trì số lượng bữa ăn, khẩu phần ăn cũng như cảm giác no bụng như trong giai đoạn trước Tết để tránh ăn quá nhiều. Cần hạn chế sử dụng rượu bia, nước ngọt đóng chai; uống đủ nước lọc; tiếp tục duy trì hoạt động thể lực hàng ngày.
TS.BS. Nguyễn Trọng Hưng cho biết: hàng năm, vào dịp Tết nguyên đán, bệnh viện Nội tiết Trung ương thường đón nhận ca bệnh bị tăng đường huyết phải vào viện nằm điều trị do chế độ ăn uống và sinh hoạt bất hợp lý.
Chính vì vậy, người bệnh nên tránh những bữa ăn lớn, có thể chia thành nhiều bữa nhỏ nếu đường huyết kiểm soát không tốt, nên ăn đủ ba bữa chính và có thêm ít nhất một bữa phụ.
Chú ý: người bệnh nên giữ đúng giờ ăn theo lịch. Không bỏ bữa ăn ngay cả khi ốm hoặc cảm thấy mệt mỏi và không muốn ăn, nên thay thế bằng thức ăn phù hợp.
P.T.Q
Xem 277 lần