Kiến thức y khoa

Tết Nguyên đán là thời điểm sum vầy, nghỉ ngơi và thưởng thức nhiều món ăn truyền thống. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn sinh hoạt dễ “lệch nhịp”: khẩu phần giàu tinh bột, đồ ngọt, rượu bia; ngủ muộn, ít vận động; việc tái khám, theo dõi bệnh có thể bị gián đoạn….

Tết Nguyên đán là khoảng thời gian đặc biệt trong năm, là dịp để gia đình sum họp, đoàn viên và thăm hỏi người thân. Đây cũng là thời điểm chế độ ăn uống thường thay đổi rõ rệt, với quan niệm truyền thống “ăn Tết phải đủ đầy, thịnh soạn”. Việc ăn uống nhiều…

Trong không khí Tết sum vầy, nhiều người cho phép mình thay đổi nhịp sinh hoạt thường ngày: ăn muộn hơn, giao lưu nhiều hơn và thức khuya hơn. Tuy nhiên, thói quen này nếu kéo dài nhiều ngày liên tiếp có thể gây ra những tác động không nhỏ đối với sức khỏe, đặc…

Tết là dịp sum vầy, không phải là “mùa tăng cân bắt buộc”. Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng trọn vẹn hương vị ngày Tết mà vẫn giữ được cân nặng ổn định nếu áp dụng đúng chiến lược về dinh dưỡng, vận động và kiểm soát nội tiết và rối loạn chuyển hóa…

Trong mâm cơm ngày Tết của người Việt, giò chả và thịt kho là những món ăn quen thuộc, mang hương vị sum vầy, đoàn viên. Tuy nhiên, với người đang mắc rối loạn mỡ máu, đái tháo đường hoặc các bệnh lý chuyển hóa, việc sử dụng các món ăn này sao cho hợp…

Tết Nguyên đán là dịp sum họp và thưởng thức nhiều món ăn truyền thống giàu năng lượng. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của bác sĩ chuyên khoa nội tiết và rối loạn chuyển hóa, đây cũng là thời điểm các rối loạn dễ bùng phát như tăng đường huyết, rối loạn mỡ máu, tăng…

Tết Nguyên đán là thời điểm sum họp, đoàn viên, là dịp để mỗi gia đình nghỉ ngơi, vui chơi và thưởng thức nhiều món ăn truyền thống. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn dễ làm gia tăng nguy cơ mắc và biến chứng của các bệnh mạn tính, đặc biệt là tăng huyết…

 Kỳ nghỉ Lễ, Tết Nguyên đán kéo dài cũng là thời điểm sinh hoạt, ăn uống và vận động bị thay đổi đáng kể. Đối với người bệnh Đái tháo đường, những thay đổi này có thể khiến đường huyết dao động mạnh, làm tăng nguy cơ xuất hiện các biến chứng cấp và mạn…

Theo PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, Phó Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng và tiết chế, Bệnh viện Nội tiết Trung ương, đái tháo đường không chỉ do ăn nhiều đường mà là kết quả của nhiều yếu tố kết hợp. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều carbohydrate tinh chế sẽ: Làm tăng đường huyết…

Nước ngọt có gas là loại đồ uống phổ biến, được nhiều người yêu thích nhờ vị ngọt dễ uống và cảm giác sảng khoái tức thì. Tuy nhiên, đây lại là một trong những đồ uống không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt đối với người bệnh đái tháo đường (tiểu đường) và…

Tết là thời điểm chúng ta dễ “vui quá đà” với những mâm cỗ đầy ắp thực phẩm chế biến sẵn, bánh mứt kẹo và nước ngọt. Việc kiểm soát muối và đường không chỉ giúp ổn định huyết áp, đường huyết mà còn giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn sau kỳ nghỉ dài. Những…

Tết không chỉ là dịp đoàn viên, mà còn là “cuộc chiến” thầm lặng của những người bệnh cần kiểm soát đường huyết trước sức hấp dẫn của bánh chưng, mứt tết và những bữa tiệc liên miên. Làm thế nào để đón Xuân Bính Ngọ 2026 vẹn tròn mà chỉ số đường huyết vẫn…