Bệnh cường giáp mùa hè – Những điều cần biết

Mùa hè với cái nóng gay gắt không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh cường giáp – một rối loạn nội tiết phổ biến do tuyến giáp hoạt động quá mức, sản sinh thừa hormone thyroxin. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về bệnh cường giáp, tác động của mùa hè và cách quản lý hiệu quả.

Bệnh cường giáp là gì?

Cường giáp xảy ra khi tuyến giáp, một tuyến nội tiết nhỏ ở cổ, sản xuất quá nhiều hormone thyroxin (T4) và triiodothyronine (T3). Những hormone này điều hòa quá trình trao đổi chất, ảnh hưởng đến nhịp tim, thân nhiệt và năng lượng cơ thể.

Triệu chứng của cường giáp bao gồm:

• Tăng nhịp tim, hồi hộp
• Sụt cân dù ăn uống bình thường
• Mệt mỏi, yếu cơ
• Run tay, đổ mồ hôi nhiều
• Khó chịu, lo âu
• Khó ngủ
• Nhạy cảm với nhiệt độ cao

Vì sao mùa hè lại ảnh hưởng đến bệnh cường giáp?

Nhiệt độ cao và độ ẩm của mùa hè có thể làm trầm trọng các triệu chứng cường giáp, đặc biệt là do cơ thể nhạy cảm hơn với nhiệt. Dưới đây là một số lý do:

1. Tăng tiết mồ hôi và mất nước: Người bệnh cường giáp thường đổ mồ hôi nhiều, dẫn đến mất nước và điện giải, gây mệt mỏi và làm tăng nhịp tim.
2. Khó chịu với nhiệt độ cao: Hormone tuyến giáp dư thừa khiến cơ thể khó điều hòa nhiệt độ, dẫn đến cảm giác nóng bức, khó chịu, thậm chí có nguy cơ sốc nhiệt.
3. Tăng nguy cơ kiệt sức: Nhịp tim nhanh và trao đổi chất tăng cao trong mùa hè có thể khiến người bệnh dễ bị kiệt sức, đặc biệt khi hoạt động ngoài trời.
4. Ảnh hưởng tâm lý: Nóng bức và khó ngủ do cường giáp có thể làm tăng căng thẳng, lo âu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Cách quản lý bệnh cường giáp vào mùa hè

Để kiểm soát bệnh cường giáp trong mùa hè, người bệnh cần kết hợp điều trị y tế và điều chỉnh lối sống. Dưới đây là một số gợi ý:

1. Tuân thủ điều trị

• Dùng thuốc theo chỉ định: Các thuốc như methimazole hoặc propylthiouracil giúp giảm sản xuất hormone tuyến giáp. Hãy dùng thuốc đúng giờ và tái khám định kỳ.
• Theo dõi triệu chứng: Nếu nhịp tim tăng bất thường hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng như khó thở, hãy liên hệ bác sĩ ngay.

2. Điều chỉnh lối sống

• Giữ mát cơ thể: Ở trong phòng điều hòa, mặc quần áo nhẹ, thoáng khí và tránh ra ngoài vào giờ nắng nóng (10h-16h).
• Uống đủ nước: Bổ sung 2-3 lít nước mỗi ngày, có thể thêm các loại nước chứa điện giải như nước dừa hoặc oresol (theo hướng dẫn bác sĩ).
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Tránh thực phẩm chứa nhiều i-ốt như rong biển, hải sản. Ưu tiên rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu protein để duy trì năng lượng.
• Hạn chế caffeine và đồ uống kích thích: Cà phê, trà và nước tăng lực có thể làm tăng nhịp tim và kích thích thần kinh.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: Chọn các bài tập như yoga, đi bộ vào sáng sớm hoặc chiều mát, tránh vận động mạnh dưới nắng nóng.

3. Quản lý căng thẳng

• Thực hành thiền, hít thở sâu hoặc các kỹ thuật thư giãn để giảm lo âu.
• Đảm bảo ngủ đủ giấc trong môi trường mát mẻ, yên tĩnh.

4. Nhận biết nguy hiểm

Nếu xuất hiện các triệu chứng như sốt cao, nhịp tim rất nhanh (>120 lần/phút khi nghỉ), lú lẫn hoặc ngất xỉu, đây có thể là dấu hiệu của cơn bão giáp trạng – một tình trạng nguy hiểm. Hãy đưa người bệnh đến cơ sở y tế ngay lập tức.

Kết luận

Mùa hè có thể là thử thách lớn đối với người mắc bệnh cường giáp, nhưng với sự chăm sóc đúng cách, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tốt tình trạng này. Hãy tuân thủ điều trị, điều chỉnh lối sống và luôn theo dõi sức khỏe để tận hưởng mùa hè an toàn và thoải mái. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa nội tiết.