Kiến thức y khoa

Tết Nguyên đán là dịp sum họp gia đình với những mâm cỗ truyền thống phong phú, đậm đà hương vị. Tuy nhiên, đối với người bệnh đái tháo đường, đây cũng là giai đoạn “nhạy cảm”, khi chế độ ăn uống dễ bị xáo trộn, làm tăng nguy cơ rối loạn đường huyết và…

Tết Nguyên Đán là dịp sum họp gia đình, vui xuân và thưởng thức nhiều món ăn truyền thống của dân tộc. Tuy nhiên, với người bệnh mắc các bệnh lý nội tiết như: đái tháo đường, rối loạn lipid máu, gout, thừa cân – béo phì, bệnh tuyến giáp…, nếu không kiểm soát tốt…

Tết Nguyên đán là thời điểm sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi dễ bị xáo trộn. Với người bệnh đái tháo đường, việc kiểm soát đường huyết không ổn định trong những ngày này có thể làm tăng nguy cơ biến chứng mắt, đặc biệt là bệnh võng mạc đái tháo đường – một…

Tết là mùa sum vầy, đoàn tụ gia đình, là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm làm việc vất vả. Tuy nhiên, Tết cũng là mùa của bánh chưng, mứt kẹo, rượu bia và những bữa tiệc kéo dài – tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, đặc biệt ở người…

Ẩm thực trong dịp lễ Tết là một phần không thể thiếu trong văn hóa Việt Nam với sự phong phú và đa dạng của các món ăn truyền thống. Mọi gia đình từ Bắc chí Nam đều chuẩn bị mâm cỗ Tết với các món ăn đặc trưng như bánh chưng, bánh tét, xôi,…

Dịp Tết Nguyên đán là thời điểm sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi có nhiều thay đổi so với thường ngày. Đối với người mắc các bệnh nội tiết – chuyển hóa như đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ, gout…, việc “trật nhịp” ăn uống và sinh…

Trong dịp Lễ, Tết, thói quen ăn uống nhiều hơn và sinh hoạt kém điều độ có thể làm gia tăng nguy cơ hội chứng chuyển hóa – “kẻ thù thầm lặng” của sức khỏe tim mạch và chuyển hóa. Nếu không được theo dõi và kiểm soát phù hợp, tình trạng này có thể…

Tết Nguyên đán là thời điểm sum vầy, nghỉ ngơi và thưởng thức nhiều món ăn truyền thống. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn sinh hoạt dễ “lệch nhịp”: khẩu phần giàu tinh bột, đồ ngọt, rượu bia; ngủ muộn, ít vận động; việc tái khám, theo dõi bệnh có thể bị gián đoạn….

Tết Nguyên đán là khoảng thời gian đặc biệt trong năm, là dịp để gia đình sum họp, đoàn viên và thăm hỏi người thân. Đây cũng là thời điểm chế độ ăn uống thường thay đổi rõ rệt, với quan niệm truyền thống “ăn Tết phải đủ đầy, thịnh soạn”. Việc ăn uống nhiều…

Trong không khí Tết sum vầy, nhiều người cho phép mình thay đổi nhịp sinh hoạt thường ngày: ăn muộn hơn, giao lưu nhiều hơn và thức khuya hơn. Tuy nhiên, thói quen này nếu kéo dài nhiều ngày liên tiếp có thể gây ra những tác động không nhỏ đối với sức khỏe, đặc…

Tết là dịp sum vầy, không phải là “mùa tăng cân bắt buộc”. Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng trọn vẹn hương vị ngày Tết mà vẫn giữ được cân nặng ổn định nếu áp dụng đúng chiến lược về dinh dưỡng, vận động và kiểm soát nội tiết và rối loạn chuyển hóa…

Trong mâm cơm ngày Tết của người Việt, giò chả và thịt kho là những món ăn quen thuộc, mang hương vị sum vầy, đoàn viên. Tuy nhiên, với người đang mắc rối loạn mỡ máu, đái tháo đường hoặc các bệnh lý chuyển hóa, việc sử dụng các món ăn này sao cho hợp…