Bệnh viên Nội tiết Trung ương xin đưa thực đơn tham khảo một ngày cho người thân bị đái tháo đường.
- Bữa sáng: Một tô phở gà vừa phải: Bánh phở 70g, 30g thịt gà, 30g giá đỗ
* Bữa phụ sáng: 140ml sữa loại dành cho người bị tiểu đường
- ✅ Bữa trưa:
- 1 chén cơm
- Thịt sốt: 50g
- Đậu phụ: 1 bìa 100g
- Cà chua: 40g
- Su hào luộc: 200g
- Canh cải: 30g
- Dầu TV: 5G
- Bữa tối
- Một chén cơm
- Thịt lợn kho: 80g
- Lạc rang: 20g
- Su su luộc: 200g
- Canh chua
- Dầu TV: 1g
- 3 trái táo ta nhỏ
* Bữa phụ trước khi đi ngủ: 230ml sữa dành cho người bị tiểu đường.
Trân trọng cám ơn!
